お題：今日は「不眠の日」眠れない時どうしたら眠れる？に回答♪

私は人の声があると安心して眠れるのでスマホでYouTube流したり、自分の好きなドラマを流しながら寝てます?

冒頭の10分ぐらいしかいつも聞いてないんですけどね、、、笑