ご飯の時間きましたぁ
今日は何でしょう??


栄養満点?シンプルなおうちご飯?
★たっぷり野菜の黒酢酢鶏
(玉ねぎ、人参、茄子、シシトウ)
オリーブオイルで揚げ焼きして
お肉は鶏肉に変更?ヘルシーな酢鶏に
★わかめと豆腐のお味噌汁
★梅玄米ご飯
(納豆、冷奴も)



お洒落な器を新しく買ったので
使ってみました?