最近
新しくトレーニングの相棒を見つけました?
その名は、、、
腹筋ローラー?

体幹も腕も背中も鍛えられて
かなりハードです?

すぐ筋肉痛になっちゃいました笑
でも筋肉痛になるのはいいことって聞いたことがあります?

トレーニング頑張っていきますよぉ//